今朝も

下半身がロボットになった気分でしたが、

ファンの錦織選手が、バブさんに勝ったので

明日早朝また、ジョコさんと!!頑張って


今日は日曜日。

ルーティーンの 太平洋


いいお天気だ! 圭さん頑張ってる トロントって反対側?


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うちくのサルスベリ

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今年は草刈りが出来んから


ひいといひいとい  頑張る~~~



お昼から。。。ズイズイズッコロバシ。。。痛みます






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薬かビールか。。。


ナスのたたきしたら。。。

やっぱビール でしょ。。

卵が入ってるのは、お昼のお素麺の具の残りを放り込んだから!  アハハハ~~

ヒロは又唐揚げやと~~~


DSC_0687.jpg


いっつも大急ぎ




なっかなか



厄介なお腰の不具合が治らず、めげております。

それでも、酷く痛かった時よりはマシになっております。


昨夜は、錦織選手が勝ったので、気分 ですけど。

運動出来ないから、食べ物もそんなに美味しく感じないけど、

居酒屋さんのマネして 
     
まぐろとアボカドのわさび合え  じゃと!!

DSC_0684.jpg

盛り付け落ち着いて出来ん


美香ちゃん情報の  なすとトマトの~~

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ヒロはこっちの ウインナーが好きかと

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もちろん、こんなのではヒロはいかん~~~

唐揚げとか。。ボリュ~ミ~なのを。。。しましたよ~~~



しかし、早く元の元気  そこそこジムへ行けるぐらいの健康がほしいです










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