とうとう。。。。


故障しました

保証書みたら、2007年11月24日って書いてある。。もう10年やきね。。

それに、訳あり息子さんが食べ散らかしてくれるので、ぎっちり後を付いて吸わんと

踏んだらよけい汚れるしね  頻度が多くなります。


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10年間お疲れ様



故障。。。。私の腰もやわ。。。6月休会届出した

マスターズで泳げん身体ながやろぉか

水泳の楽しさ知らん方が良かったとか。。。

いつも注射ばっかりも嫌思うて様子見よったけど、イカン!!



で、一緒に泳いでる友は、隣のコースで歩くのは無理でね。。と言うてくれます。

泳ぎたくなるきね。。。なので温泉プールで歩かんと



今日の香南市はピーカン です


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あ~~~~

清々しい気持ちになりたいわぁ~~~~



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じゃが芋の花も満開ですね~~~

お腹空いた~~  食欲はあるのよね~~

運動量落ちて、食べるのは多くなっちゅう。  そうよ 身体重いよ~~


思いっきり運動した~~~~~~い  のだ!!














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もぉ~~~~!!


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やっぱりイカン~~~

ちょっと教室で泳げ出したのに、また梨状筋が。。で、腰にズゥ~~ンと来る!!

右の膝に、左手のテニス肘っぽい。。。

ヘナチョコリンの身体につくづく。。。  



悩まんように、こんなんも食べに(飲みに)行ったりしゆのに。。。




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無理しよったら、去年みたいにオオゴトになるき(去年4月25日 ある所行ってからながよ。。内緒 )

それが怖い。。トラウマになるきね。。 

けど、泳ぐに無理しゆうとは思えんのよね!!  ????や。



脳を騙さないかんらしいと。  赤い○が小さくなるように。。見よったらえいとか!!


j.png


ほんでも、梨状筋が引きつる。。  まぁえ~か  やってみる~~~



GWで疲れたのもあるかも。。。ね。。





チャンチャン




















おっはよ~~

今朝は停電があって、ヒロ君しんどかったけど、


送ったあと、少し歩きます   


ヒロの風邪引きから、胃カメラからの 風邪貰いで少し プール 休んだから??


また左臀部からの腰痛です  もうホトホト難儀~~


ペインで習ったドローインもちゃんとやっているのになぁ~~


DSC_1051.jpg


人より活動時間が短い事は確かやわ。。。


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そうそう。。

みぶちゃんも初孫誕生  美月ちゃん


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クッションとお揃い  今は便利でえ~もんあるね


あたしも赤ちゃんほすい~~~~


佳代もみぶもおばあちゃん業に励んでおります。ちょっとだれゆうね。。。


月末にはまた3人で会えるね~~楽しみ~~





そして、今日仕事休みの美香ちゃんが来てくれて


近くへランチ


DSC_1054.jpg


今帰って来たヒロの連絡帳に、友達の泣き声に。。。。。 クールダウンの部屋へ行ったと


一昨日、もうしんどうなって私がお風呂で怒ったきね!!  


窓の網入りガラスが2枚ヒビが入りました~~~~


同じ事言うのがはがいいなって。。ヒロは訳分かんづつ怒られるきね。。。。ムゴイけど。。


まとまりない記事でした~~~~  


チャンチャン










たまぁ。。

先日、明治の宅配勧誘の方が、

かまんと言うのに、みほんで3本置いて行きました。

そして昨日 どうですかねぇ とっていただけませんか?と言うて

なかなか帰らんもんやき、

根負けしてほんなら黒酢をと!  いや見本ないし  セサミンでもと

とることになりました


そしたら、この写真のまだ4本多い 見本をこんなにくれました


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毎晩飲んでいるスーパーで買う 低糖のR-1 これでも

砂糖7個半入っているけど、宅配のはもっと少ないと言う事でしたが、

これを続けているので、セサミンにしました!!

よう考えたら、宅配のは110円で、

いつもは、540円で4本買うので。。。。。宅配の方が安いかも

もう、え~~わ

ゆっくりよう考えん私です。。。。


DSC_0721.jpg



むむむ。。。。。



いくつもの感動をくれたオリンピックが閉幕しました~~


オリンピックロスです。。。


グループラインで、ツイッターのようにライブ観ながら 盛り上がって


楽しかったわ





でも。。

しつこい腰痛がいくらかマシになって来た と思ったら

微熱が出たり下がったり  

同級生の訃報が堪えたと。。。


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本日の香南市!



穏やかに 健康に暮らしたいですネ。










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