スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

とうとう。。。。


故障しました

保証書みたら、2007年11月24日って書いてある。。もう10年やきね。。

それに、訳あり息子さんが食べ散らかしてくれるので、ぎっちり後を付いて吸わんと

踏んだらよけい汚れるしね  頻度が多くなります。


DSC_1239.jpg


10年間お疲れ様



故障。。。。私の腰もやわ。。。6月休会届出した

マスターズで泳げん身体ながやろぉか

水泳の楽しさ知らん方が良かったとか。。。

いつも注射ばっかりも嫌思うて様子見よったけど、イカン!!



で、一緒に泳いでる友は、隣のコースで歩くのは無理でね。。と言うてくれます。

泳ぎたくなるきね。。。なので温泉プールで歩かんと



今日の香南市はピーカン です


DSC_1243.jpg

DSC_1244.jpg


あ~~~~

清々しい気持ちになりたいわぁ~~~~



DSC_1231.jpg


じゃが芋の花も満開ですね~~~

お腹空いた~~  食欲はあるのよね~~

運動量落ちて、食べるのは多くなっちゅう。  そうよ 身体重いよ~~


思いっきり運動した~~~~~~い  のだ!!














スポンサーサイト

もぉ~~~~!!


DSC_1221.jpg


やっぱりイカン~~~

ちょっと教室で泳げ出したのに、また梨状筋が。。で、腰にズゥ~~ンと来る!!

右の膝に、左手のテニス肘っぽい。。。

ヘナチョコリンの身体につくづく。。。  



悩まんように、こんなんも食べに(飲みに)行ったりしゆのに。。。




DSC_1214.jpgDSC_1215.jpg




無理しよったら、去年みたいにオオゴトになるき(去年4月25日 ある所行ってからながよ。。内緒 )

それが怖い。。トラウマになるきね。。 

けど、泳ぐに無理しゆうとは思えんのよね!!  ????や。



脳を騙さないかんらしいと。  赤い○が小さくなるように。。見よったらえいとか!!


j.png


ほんでも、梨状筋が引きつる。。  まぁえ~か  やってみる~~~



GWで疲れたのもあるかも。。。ね。。





チャンチャン




















失敗したぁ~~~ハハハ~~


椅子が壊れていて、ご飯食べる時も

船に乗ったみたいに ユラユラして怖かったけど

2年前に、4脚換えたがやけど(向こうのグレーの椅子)

DSC_1193.jpg

ほんの少し高くて、座る時にテーブルに膝をぶつけるのよ

なので、今回は慎重に選ぼうと、お店で計りよったけど、これが1ばん低いし

店のおんちゃんが、なんかせかすのよ。。。今回もアッと言う間にきまり。。

安いし配達してくれて、引き取ってもくれたし

2脚買うて、足底にフェルトをくっつけるのに。。。


DSC_1188.jpg


一か所、両面テープが、ヨレヨレになって

なので、アロンアルファでくっつけて。。。。

ヒロも帰って来て、新しい椅子だと解り トントンして伝えて来たり

重しでしばらく座り。。。 座り心地がね。。。沈まず山の上にトンと座った感じ~~

もうくっついたかな と 椅子を 動かすも!!

動かん!!

『ビリビリビリッ』音がして、クロスが剥げた~~~~



DSC_1187.jpg


なんと椅子とクロスがくっついちゅ~~~  ほんで

クロスをアロンアルファでくっつけようとしても、自分の指にひっつくちや!!

もぉ~~~ イヨイヨや!!  流石、私!!    や!!

家も古くなって、クロスに傷がついて、そこから シミになって汚くなりました




去年から、  トイレのロータンク、 ウォシュレット、 換気扇、 水道パルプ、

        洗面化粧台の蝶番&ビス、 それに イスやお。。。

        それに、ドアノブが4箇所おかしくなっていて取り換えないかん!

        そよ、 玄関ドアも壊れていて毎回引っ張らないとキチンと閉まらん!

        このパソコンも もうサポート終わった言うて。。重いし。。

        そうよ!掃除機も息をして、まともにずーっとは吸うてくれんなった。。。。

       


        外壁も汚れたし、パルコンやき 漏れも心配やけど、これはとても無理


       



        宝くじ当てたぁ~~い   です。   


       

        チャンチャン























一息

久しぶりにゆっくり時間を楽しみました


ヒロ送り出し プールで泳ぎ


CDzubsIUIAAMo1S[1]

(2年くらい前の、自由水泳の日ので、まだ他の人が映らなければ撮影OKだった頃に 
こちら向いての泳ぎを撮ってもらおうと、ただ引返す為に向こうへ行きゆ時)



お昼は、買い物とかしてブラブラして。。。


DSC_1198.jpg



夜は ラクレットチーズ食べたりして。。。

tzgZSjo5cYJ-2U0S[1]

私の写真はボケてるので。。。

こちらで ↓

P025954337_480[1]


好物のアヒージョ 

DSC_1202.jpg


ほんわか、まったり過ごして楽しい1日でした~

この1年間で、初めて朝から終日まで活動出来た気がします!!  凄い!!



でもまた今朝から、梨状筋とハムストリング?が変!!

さぁさ

明日から、怒涛の5連休

無事に耐え抜いて元気で居れますように

頑張りま~~す
























4月も終わり。。。

今日で4月も終わりですね。。。  早い~~


1493522413415.jpg


花の季節やけど、少し寒いです。。。

ナニワイバラさん  こんにちは 


DSC_1177.jpg


オオデマリさんも こんにちは 


DSC_1185.jpg



でもでも  忘れもしない 去年の4月25日夜 から 酷い腰痛になりました。。

仙腸関節が原因であろう  までに 病院転々して  

だんだん酷くなって。。。6月の末あたりが1番痛かったな。。

起き上がるのに、5分ぐらいかかり、この子抱えて ど~~しょう~~~ってなった。

仙台に専門病院あると知り、 その時 東京在住の

みぶちゃんが、 『あんた一緒に行っちゃおき、何とかして仙台行きや~ ルート違うかったら 仙台で待ちよっちゃおき』

言うてくれて。。。嬉しかったの思い出す   ありがとね~~



もちろん、経済的にも余裕があるからこそやけど、  もう みぶちゃんも 佳代ちゃんも

孫ちゃんが出来て、てんやわんや してます  

でも可愛いね~~ 予想通り 佳代ちゃん 孫 孫 孫一色で 微笑ましいやら うらやましいやらです



結局ブロック注射 10本以上打った。

ジム11月から復帰して、今では 朝のマスターズコースに 3/4弱ぐらいは 入れる様になり

ムリは出来んけど 嬉しいな と。  スタジオは時間的にも難しいです!

でもね、夕方台所に立っていると、重だるくてたまらんのよね。。


家では ドローイン(お腹凹ますやつ)とか ゆる~~い筋トレとストレッチを週6はしてます。

ストレスから、痛みに過敏にもなり、  お薬も 飲んだりね! 痛い場所が増えて増えてね。。



まぁもう加齢もです。   上手に付き合います


そうそう 北海道の 道端のカタクリの花 だそうです。 色が綺麗なぁ~~


1493469570180.jpg



最近、自分の言動などで 人を不愉快にしたりが 多いのではとか  ナイーブに

なったりしてます~~。  それも加齢もあるのだろぉか。。。




チャンチャン






FC2プロフ
最新コメント
最新記事
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
フリーエリア
フリーエリア
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。